ВАЛЬГУСНАЯ ДЕФОРМАЦИЯ СТОПЫ

Часто столкиваюсь с тем, что оказывается огромное количество людей мучается от шишки на стопе и не знают, как с этим бороться.

И что странно, 90% уверены что помочь при этой проблеме может лишь хирургическая операция.

Я скажу следующее, операция не решает проблемы, а лишь справляется с её последствиями. Т.е. убирается шишка (выпиливается, срезается), но причина так и остаётся.

Как вылечить вальгус, убрать ПРИЧИНУ появления шишки на большом пальце ноги?

Вальгус или вальгусная деформация — это изменение формы стопы на уровне медиального плюснефалангового сустава с искривлением наружу. Явный признак вальгусной стопы — отклонение большого пальца наружу. В результате сама стопа заваливается внутрь и образуется плосковальгусный профиль стопы

Часто это заболевание развивается в детском возрасте, когда ребенок только начинает ходить. Обычно это связано со слабостью связочно-мышечного аппарата на момент, когда малыш начинает активно бегать. Но заболевание может быть и врожденным.

У взрослых, не имевших в детстве вальгусных отклонений, деформация развивается вследствие ношения неправильной обуви, усугубляется избыточным весом и сниженным мышечным тонусом.

Физиологическая причина вальгусного изменения стопы — нарушение биомеханики суставов плюсны.

Лечение вальгусной деформации стопы у детей

Сразу хочу успокоить родителей маленьких деток, в возрасте до 3-5 лет. До этого возраста поставить диагноз вальгус или варус не возможно, так же как и плоскостопие. Так как в этом возрасте суставы ещё не сформированы, кости и хрящи ещё гибкие. Поэтому врач может выявить максимум предрасположенность, при которой стоит уделить внимание массажу и ЛФК.

Но суть в том, что массаж и ЛФК необходим всем деткам, для хорошего развития и самочувствия.

Вальгусная деформация — прогрессирующее заболевание. Чем раньше обратить внимание на патологию, тем легче ее купировать. Особенно это касается детей, так как в раннем возрасте кости и суставы еще мягкие и легко поддаются коррекции. В возрасте до 14-15 лет, деформацию легко исправить. Правильно подобранные приемы массажа (артикуляционно-рефлекторный массаж, прекрасно справляется с этой задачей), плюс лечебная физкультура при вальгусной стопе, позволяют ликвидировать дефект на ранних стадиях.

Лечение деформаций стопы у взрослых

У взрослых исправление вальгусной деформации требует гораздо больших усилий и не всегда бывает столь эффективной. При грамотно выполненной хирургической коррекции наступает достаточно длительная компенсация. То есть на какое-то время человек обретает почти здоровую стопу. Но надо помнить, что это лишь метод компенсации.

Следует учитывать, что общий прогноз такого типа заболеваний условно неблагоприятный. Иными словами, если постоянно не проводить поддерживающую и стимулирующую терапию, после хирургической коррекции, высока вероятность ухудшения состояния, так как оперативное вмешательство не устраняет саму причину болезни.

Поэтому важную роль в лечении играет компенсация сопряженных нарушений в организме и снижение усугубляющих нагрузок (лишний вес, каблуки, сниженный тонус мышц).

В данном случае очень хорошим лечебным и профилактическим средством является  артикуляционно-рефлекторный массаж.

В качестве профилактики: плаванье, упражнения на укрепление мышц спины, ног, стопы.

Последствия вальгусной деформации

Вследствие вальгусных деформаций изменяется не только сустав, но и мышцы, нарушается кровообращение в тканях. Операция у взрослых убирает костную шишку, но для восстановления здоровой подвижности нужна работа над мышечным тонусом, улучшением кровообращения.

При вальгусной деформации страдает не только ступня, но и все вышележащие суставы. Частое последствие — артроз плюсневых и коленных суставов. Поэтому физическую закалку и массаж при вальгусной деформации желательно проводить на более обширных участках: начиная с крестцовой области, и далее по внутренним поверхностям голени, бедер. Важно общее укрепление связочно-мышечного аппарата.

Профилактика деформаций стопы у детей и взрослых

Для взрослых, лучшей профилактикой патологических деформаций стопы может служить правильный подбор обуви, обувь должна быть удобной и с гибкой подошвой, здоровый образ жизни, массаж, плавание.

Так как у взрослых вальгусная деформация может развиваться медленно, многие не обращают на нее внимание на ранних стадиях, а замечают только тогда, когда ношение обуви сопровождает болевой синдром.

Полезно ходить босиком по фактурным поверхностям (гальке, массажным коврикам), делать упражнения на развитие свода стопы (стоять и ходить на носочках).

Проводя профилактические процедуры нужно помнить, что вальгусная деформация – комплексное нарушение развития опорно-двигательного аппарата. Даже если видимые признаки патологии исчезли, нужно продолжать терапию: делать массаж, ЛФК и т.д. Не только стопа, но и все вышележащие суставы и связки (голеностоп, колени, бедра) должны закрепиться в новом положении и поддерживаться прочным мышечным каркасом.

P.S. Прочный мышечный каркас, это не закачанные/забитые мышцы, а хорошо тренированные мышцы, правильно работающие (напрягающиеся при усилии и полностью расслабляющиеся при прекращении усилия).